Quanto sento di valere? Ho fiducia in me?
Una lettura dell’autostima in termini gestaltici
con Silvia Tinaglia
Come definire l’Autostima? Potremmo iniziare col dire che pensiamo ad essa quando percepiamo dentro di noi un giudizio, una valutazione che si riflette sulla nostra intimità e ci parla del nostro ‘peso’ nel mondo, in modo globale e intuitivo, a volte molto chiaro, altre più indiretto. Si tratta di una presenza interiore in certi casi scomoda, che siamo portati a pensare appartenga unicamente al nostro intimo.
Ma sarà davvero così, è una questione così strettamente personale? D’altronde, cosa può influire sul nostro pensiero di noi? …Ammesso che il termine ‘pensiero’ possa essere esaustivo in proposito.
I fondatori della Psicoterapia della Gestalt ci forniscono questa indicazione:
“Il senso del proprio valore viene dato solo tramite la propria adeguatezza in un’attività che si sta svolgendo oppure nel rilassamento che avviene dopo aver portato a termine una determinata situazione” (Perls, Hefferline, Goodman, 1997, pp. 99-100).
Questi ed altri interrogativi ci aiuteranno ad avviare insieme riflessioni ‘gestaltiche’ sul tema. Vi aspettiamo!
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